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30女の思うこと 〜上海女子物語〜

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
30女の思うこと 〜上海女子物語〜
脚本 張英姫
監督 張暁波
出演者 ジャン・シューイン
トン・ヤオ
マオ・シャオトン
時代設定 中華人民共和国
製作
製作総指揮 徐暁鴎
制作 上海檸萌影視伝媒有限公司
放送
音声形式中国語（普通話）
放送期間中華人民共和国の旗 中国 2020年7月17日 - 8月9日
放送分45分
回数43
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30女の思うこと 〜上海女子物語〜
各種表記
繁体字： 三十而已
簡体字： 三十而已
拼音： Sān Shí Ér Yǐ
日本語漢音読み： さんじゅうじい
英文： Nothing But Thirty
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『30女の思うこと 〜上海女子物語〜』（さんじゅうおんなのおもうこと シャンハイじょしものがたり、原題：三十而已）は、2020年の中国のテレビドラマ。全43話。同年のテレビドラマ『二十不惑 Twenty Your Life On』（原題：二十不惑）のクロスオーバー作品で、同作の主演女優4人と本作の主演女優3人が共演するシーンが両作にある。

日本では2021年にLaLa TVで初放送[1]。

2026年7月から9月まで日本版リメイクドラマ『Tokyo middle 30』がフジテレビ系列にて放送された[2]。

あらすじ

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独身のマンニー（ジャン・シューイン）は、高級ブランドショップの優秀な販売員。両親からは常々実家に帰ってこいと言われるものの、充実した仕事と上海での暮らしを続けるために必死に働く。

そんな中、マンニーは接客した女性が思わぬ高額の買い物をしたことで、報奨としてクルーズ旅行に行くことになる。そこで、香港で会社を経営しているという実業家のジョンシエン（マー・ジーウェイ）と意気投合する。

一方、夫のファンシャン（リー・ザーフォン）と花火会社を立ち上げ、主婦業に専念するジア（トン・ヤオ）は、外資系企業で働いていた経験を活かして夫の事業にアドバイスをしながら、子供の教育環境を整えるために高級マンションに引っ越す。ところが、入園を希望していた幼稚園の面接に失敗。どうにか入園を取り付けるために、コミュニティのボス的存在でありマンションの最上階に住むワン夫人を味方につけようと画策する。

そして、ジアの親友で不動産会社に勤めるOLのシャオチン（マオ・シャオトン）は、お見合いで結婚した夫・ユー（ヤン・レー）と「5年は子供を作らない」と約束していたが、予期せず妊娠。同居人のような距離感で生活をしていたユーと、ついに向き合うことになる。

登場人物

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主人公

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その他

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特別出演

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日本版

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Tokyo middle 30（トウキョウ ミドルサーティー）
ジャンル 連続ドラマ
原作 Chinese Drama by Linmon Pictures
「Nothing But Thirty」
脚本 北川亜矢子
演出 筧昌也
宮木正悟
高杉考宏
出演者 仲里依紗
のん
深川麻衣
渡辺大知
朝井大智
中島颯太
風間俊介
音楽 小山絵里奈
エンディング ふみの「東京」
国・地域 日本の旗 日本
言語 日本語
製作
プロデューサー 鹿内植
森谷雄（アットムービー）
森本友里恵（アットムービー）
制作プロデューサー 田淵麻子（協力）
制作 アットムービー
製作 フジテレビ
放送
放送チャンネルフジテレビ系列
映像形式文字多重放送
音声形式ステレオ放送
解説放送
放送期間2026年7月22日 - 9月23日
放送時間水曜 22:00 - 22:54
放送枠フジテレビ水曜10時枠の連続ドラマ
放送分54分
回数10
公式サイト
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『Tokyo middle 30』（トウキョウ ミドルサーティー）のタイトルで、2026年7月22日から9月23日までフジテレビ系「水曜10時枠の連続ドラマ」枠で放送された[2]。主演は仲里依紗[2]。

キャスト

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主要人物

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佐倉麻紀（さくら まき）〈35〉
演 - 仲里依紗（学生時代：岡本望来[3]）
5歳の息子を持つ専業主婦。旧姓：来栖。通称：くるまき。
山地遥（やまじ はるか）〈35〉
演 - のん[4]（学生時代：崎浜梨瑚[3]）
麻紀の高校の同級生。セレクトショップのアパレル「Maison et Voyage」店長。通称：はるきゃん。
永野薫子（ながの かおるこ）〈35〉
演 - 深川麻衣[5]（学生時代：梨里花[3]）
麻紀の高校の同級生。櫻ヶ丘小学校の教師。

周辺人物

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佐倉宗司（さくら そうじ）〈38〉
演 - 渡辺大知[6]
麻紀の夫。美容外科・美容皮膚科院「セレーノ」を経営する美容外科医。
藤川晃之助（ふじかわ こうのすけ）〈39〉
演 - 朝井大智[6]
遥が恋に落ちる人物。アジアを中心にレストランチェーンなどを経営している「NVAダイニンググループ」CEO。アパレルショップにタンクトップ姿で現れ、スーツ一式と数日間の私服のコーディネートを遥に依頼する。
長野郁（ながの かおる）〈24〉
演 - 中島颯太[7]
薫子が働く櫻ヶ丘小学校に、産休に入る町田祥子の代わりに赴任してくる教師。薫子のことを何かと気にかける。
清水義孝（しみず よしたか）〈37〉
演 - 風間俊介[6]
薫子の恋人。ドキュメンタリー制作会社のディレクター。

ゲスト

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第1話
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下川ゆずき
演 - 阪本奨悟[8]（第2話 - 第4話・第6話 - 第9話・最終話）
遥が店長の麻布台ヒルズのアパレルショップの店員。
上野果歩〈24〉
演 - 雪見みと[9]（第2話・第3話・第6話 - 第9話）
同上。
佐倉宗太〈5〉
演 - 天野優[8]（第2話 - 最終話）
麻紀の息子。知的な遅れのないADHD、そして軽度のASDと診断される（第3話）。
服部結子
演 - 阿部凜[10]（第4話・第6話 - 第9話）
宗司の美容クリニックの受付。
村上
演 - 田中聡元[11]（第7話）
薫子が働く小学校の学年主任。
先生
演 - 優美早紀[12]（第6話）
宗太が通う平和台幼稚園の先生。
町田祥子
演 - 相馬有紀実[13]
薫子の同僚教師。産休に入る。
マリエ
演 - 三好なこ[14]
宗太と幼稚園で喧嘩になった女児。
マリエの母
演 - 加納和可子[15]
宗太は発達障害ではないのかと言い放つ。
男性
演 - 静谷篤[注 1][16]、山脇辰哉[17]
カラオケ店で出逢った遥をしつこくナンパする。
男性
演 - 藤田仁平[18]、小西貴大、松田真織[19]
果歩が遥を誘った合コン相手のミドサー3人組。
女性〈23〉
演 - 伊藤優菜[20]
合コンに参加した果歩の女友達。
小杉陸
演 - 西山蓮都[21]
麻紀、遥、薫子が学生時代に同時に好きになった男子。
鈴木直斗
演 - 松藤史恩[22]
席で漫画を描いていた麻紀たちの同級生の男子生徒。いじめっこにノートを取り上げられる。
いじめっこ
演 - 山口太幹、辻昌治（役名：山原慎吾）[23]
鈴木をイジメていた男子生徒。小杉陸に駆逐される。
翔太、本多歩夢
演 - 横山歩[24]、小林丞之介[25]
小杉陸と仲の良い男子生徒。
その他生徒
演 - 下山乃愛（役名：沙織）[26]、平田風果、中山ひなの
麻紀たちの同級生。
第2話
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金沢、熊田
演 - 三村和敬[27]（第3話・第5話・第8話・第9話）、緒形龍[28]（第5話・第8話・第9話）
共に仙台へ出張取材に行った清水義孝の同僚。
嵯峨山
演 - 伊藤陽佑[29]
佐倉宗司のフットサル仲間の東益医科大学病院 児童精神科医。
婚活男性
演 - 政岡泰志[30]
子供は二人は欲しいと話す50代と思しき男性。
演 - 長田拓郎[31]
婚活パーティーにタンクトップ姿で参加し、筋トレが趣味と話す。
演 - 古川ヒロシ
緊張した様子で遥と目を合わせられない男性。
児童
演 - 相川稜[32]、花谷聡亮[33]
廊下で郁にぶつかる児童たち。
アナウンサー
演 - 上中勇樹（フジテレビアナウンサー）
少子化で出生数が過去最小を更新したことをテレビで伝える。
第3話
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矢野
演 - 大山真絵子[34]（第4話・第5話）
産婦人科医。
看護師
演 - 白木サキ[35]（第4話・第5話）
山地智香
演 - 堀内敬子[36]（第1話[注 2]・第2話[注 2]・最終話）
遥の母親。
第4話
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白岩凪子
演 - 北村優衣[37]（第5話 - 最終話）
美容外科に佐倉と打合せで訪れたサイエンス・リリー・ジャパンの新担当者。
絹川早苗
演 - 菊池亜希子[38]（第5話 - 第8話・最終話）
Good Flutter代表。麻紀が独身時代に勤めていた会社で同僚だった。
山中祐樹
演 - 小久保寿人[39]
藤川の長年の友人。20年前にカトマンズで同宿した旅仲間だという。葉山在住。
山中愛佳、山中樹生、山中祐仁
演 - 柳ゆり菜[40]、木下瑛太[41]、古川夏輝[42]
祐樹の妻と子どもたち。
永野恵美子、永野春重
演 - 阿南敦子[43]、佐伯新[44]
薫子の母と父。
清水義正、清水まさえ
演 - 池浪玄八[45]、渡辺杉枝[46]
義孝の父と母。
田口
演 - 里内伽奈[47]
嵯峨山が紹介した療育施設のスタッフ。
店員
演 - 藤本夏芽[48]（最終話）
たいやき屋「ひいらぎ」の店員。
職員
演 - 中村梨子[49]
義孝と薫子の婚姻届けを受け付けた区役所の職員。
第5話
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元同僚
演 - ぎぃ子[50]
麻紀の元同僚。偶然再会した麻紀に、新作コスメのPRを担当することになったと話す。
上司
演 - 渡辺慎一郎[51]
かつて麻紀が妊娠したため退職した会社の上司。
保護者
演 - 土井玲奈[52]
麻紀が療育施設で出会った別の子の保護者。2年くらい通っているものの週一では足りず、もう一軒通わせていると話す。
店員
演 - 蓼沼優衣[注 1]
遥が薫子へのお祝いを買ったベビー用品店「MOON CHIP TRIP」の店員。
療育士
演 - 田中みのり[53]
宗太を通わせることになった療育施設の療育士。
こども
演 - 日影琉叶[54]
療育施設に通う子供。
第7話
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美紀子（たかなし みきこ）
演 - 佐藤直子[55]
絹川早苗の紹介で、通いで宗太の療育にあたる療育士。
菅原英恵（すがわら はなえ）
演 - 今藤洋子[56]
薫子が担当する2年3組の生徒・菅原來人の母親。
係員
演 - 影山祐子[57]
こまばサロン「暖炉」で行われた猫の譲渡会の係員。
男性
演 - 久保田直樹[58]
藤川と遥が内見に訪れた高級マンションを担当する不動産屋の男性。
菅原來人（すがわら らいと）
演 - 北尾いくと[59]（第8話）
薫子が担当する2年3組の児童。
宮田琉生、桜井マホト
演 - 石井湊太[60]（第8話）、横川遼虎[60]（第8話）
掃除の時間に菅原來人をイジメていた同級生。
おもち
演 - おこめ[61]（第8話・最終話）
薫子が譲渡会で譲り受けた白猫。
第8話
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岡本里奈
演 - 大谷麻衣[62]（第9話・最終話）
突然「Maison et Voyage」に現れ、遥が晃之助のパーティで着ていたのと同じ服を所望する女性。実は晃之助と10年ともに暮らす内縁の妻。
児童
演 - 諸林めい[63]、笹原妃栞[64]
菅原くんが（給食の）小さいおかずこぼしたと薫子に報告する女子生徒。
男性
演 - セルゲイV
新店舗のお披露目パーティで、晃之助が遥をプライベートのパートナーとして紹介した男性。
第9話
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三浦
演 - 松尾英太郎[65]（最終話）
遥が働くセレクトショップのエリアマネージャー。
最終話
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店員
演 - 瀬野一至[66]、藍川きあら[67][66]
遥が晃之助と別れ話をしたレストランの店員。
客
演 - 武藤晃子、井上愛満
遥の実家の美容院で智香に髪をカットしてもらう客と店内で遥に着付けをしてもらう客。

スタッフ

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放送日程

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話数放送日サブタイトル[71]演出視聴率
第1話7月22日35歳になった私たち筧昌也3.2%[72]
第2話7月29日新しい命が生まれることは2.4%[73]
第3話8月5日ちゃんと向き合う宮木正悟2.8%[74]
第4話8月12日クォーターライフ・クライシス2.8%[75]
第5話8月19日リスタート筧昌也2.8%[76]
第6話8月26日人生は騙し騙し宮木正悟2.7%[77]
第7話9月2日嘘と秘密と隠し事高杉考宏2.5%[78]
第8話9月9日あとの祭筧昌也2.2%[79]
第9話9月16日疑心暗鬼宮木正悟3.3%[80]
最終話9月23日それでも私たちは―筧昌也2.9%[81]
平均視聴率 2.8%（視聴率はビデオリサーチ調べ、関東地区・世帯・リアルタイム）

配信限定

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2026年9月23日の最終話放送終了後から、FODにて半年後のアフターストーリーを描いた特別編『15年ぶりのお泊まり会』が配信された。全3話[82]。

キャスト（配信限定）

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  • 佐倉麻紀 - 仲里依紗
  • 山地遥 - のん
  • 永野薫子 - 深川麻衣

配信日程（配信限定）

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話数配信日サブタイトル[71]
EP19月23日ズッ友お泊まり会
EP2チョロノ助とは、何だったのか？
EP3Tシャツが戻るまで
フジテレビ系列 水曜10時枠の連続ドラマ
前番組 番組名 次番組
LOVED ONE
（2026年4月8日 - 6月24日）
Tokyo middle 30
（2026年7月22日 - 9月23日）
ポリティカルパン
（2026年10月7日 - ）

脚注

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注釈

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  1. 1 2 本人のインスタグラムストーリーズより。
  2. 1 2 声の出演。

出典

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  1. ↑ “【TV初】中国ドラマ「30女の思うこと ～上海女子物語～」を7月12日（月）21:30よりLaLa TVでテレビ初放送！”. jiji.com. 2021年6月22日. 2021年6月22日閲覧.
  2. 1 2 3 “仲里依紗、フジテレビ連続ドラマ初主演が決定 “ミドサー”の恋愛、苦悩描いた中国大ヒットドラマが原作【コメントあり】”. ORICON NEWS. oricon ME (2026年6月10日). 2026年6月10日閲覧。
  3. 1 2 3 Tokyo middle 30 [@middle30_fujitv] (2026年7月1日). “⊹学生時代キャスト🏫⊹“ズッ友” を誓い合った3人の青春時代を彩るキャストが決定🎓✨麻紀（ #仲里依紗 ）・・・ #岡本望来 遥 （ #のん ）・・・ #崎浜梨瑚 薫子（ #深川麻衣 ）・・・ #梨里花 7/22(水)よる10時スタート Tokyo middle 30🪽#東京ミドサー”. X（旧Twitter）より2026年7月21日閲覧.
  4. ↑ “のん、仲里依紗と初共演「Tokyo middle 30」第2の主人公に決定”. モデルプレス. ネットネイティブ (2026年6月14日). 2026年6月14日閲覧。
  5. ↑ “深川麻衣、初共演の仲里依紗&のんとトリプルタッグ 『Tokyo middle 30』で“第3”の主人公に「悩みにはすごく共感できました」【コメントあり】”. ORICONNEWS. oricon ME (2026年6月16日). 2026年6月16日閲覧。
  6. 1 2 3 “渡辺大知・朝井大智・風間俊介「Tokyo middle 30」出演決定 仲里依紗・のん・深川麻衣演じるミドサー女子の恋と人生を揺さぶる“重要な存在”に”. モデルプレス. ネットネイティブ (2026年6月29日). 2026年6月29日閲覧。
  7. ↑ “相関図”. Tokyo middle 30. フジテレビ. 2026年7月21日閲覧。
  8. 1 2 Tokyo middle 30 [@middle30_fujitv] (2026年7月14日). “⊹ クランクイン🎬 ⊹ 主人公3人と関わる男性キャスト3人のクランクインの様子をお届け✨✦長野 郁役 #中島颯太 （FANTASTICS）さん ✦下川 ゆずき役 　#阪本奨悟 さん ✦佐倉 宗太役 　　#天野優 さん ぜひお楽しみに❕”. X（旧Twitter）より2026年7月23日閲覧.
  9. ↑ 雪見 みと [@yukimi_mito] (2026年7月18日). “【お知らせ】⁡毎週水曜日22時放送　フジテレビ『Tokyo middle 30』上野果歩 役で出演させていただきます！ のんさん演じる遥が勤務しているアパレルショップの店員です🛍 初回放送は7/22(水)22:00から！ ぜひご覧ください🫶🏻”. X（旧Twitter）より2026年7月23日閲覧.
  10. ↑ 阿部凜 [@abe_rin_06] (2026年7月21日). “フジテレビ系7月期水10ドラマ『Tokyo middle 30』に服部結子役で出演させていただきます！ このドラマの台本を読む時間が楽しくて大好きでいつも一気読みしています♪ 初回は明日の7月22日(水)22:00-！ 是非ご覧いただきたいです☺︎”. X（旧Twitter）より2026年7月23日閲覧.
  11. ↑ 田中聡元 - FATHER'S CORPORATION
  12. ↑ 優美 早紀#(ゆうみ さき) [@bluemoon_saki] (2026年7月19日). “7月22日水曜よる10時スタート！ 仲里依紗さん演じる麻紀の息子(宗太)の通う幼稚園の先生役で出演いたします。3人の女性たちが自分らしさを探していく物語。凄くよいのです。もうぜひぜひ観てください！！ #東京ミドサー”. X（旧Twitter）より2026年7月23日閲覧.
  13. ↑ 相馬有紀実 - 合同会社Emmu
  14. ↑ 三好 なこ - ウォーターブルー
  15. ↑ 加納和可子 [@canowacaco] (2026年7月19日). “フジテレビ7月期ドラマ『Tokyo middle 30』第1話 に出演しております。7月22日(水) よる10時スタート。初回もうすぐです！ぜひご覧ください！”. X（旧Twitter）より2026年7月23日閲覧.
  16. ↑ 静谷篤のArtistspoken [@shizuya_radio_] (2026年7月22日). “#東京ミドサー 放送前に聴いてね〜📻”. X（旧Twitter）より2026年7月23日閲覧.
  17. ↑ 空（くう） [@ku_inc_official] (2026年7月22日). “山脇辰哉が本日、7月22日(水)夜10時から始まる「Tokyo middle 30」（フジテレビ系）第１話に出演いたします！”. X（旧Twitter）より2026年7月23日閲覧.
  18. ↑ 藤田仁平 [@jinpei1281] (2026年7月22日). “【告知】本日7/22、夜10時から始まる「Tokyo middle 30」第一話に出演させて頂いております！！！みなさまぜひご覧ください！！！”. X（旧Twitter）より2026年7月23日閲覧.
  19. ↑ J.CLIP(ジェイクリップ)・LIBERTA(リベルタ) [@infoJCLIP] (2026年7月17日). “【出演情報】#松田真織 #東京ミドサー 7月22日(水)22時スタート🗼#フジテレビ「Tokyo middle 30」第1話”. X（旧Twitter）より2026年7月23日閲覧.
  20. ↑ 伊藤 優菜 [@y_na110120] (2026年7月18日). “この度、フジテレビにて7/22(水)夜22:00〜スタートする『Tokyo middle 30』の第一話に雪見みとさん演じる果歩の女友達役で出演させていただいております！！（以下略）”. X（旧Twitter）より2026年7月23日閲覧.
  21. ↑ 西山蓮都 - スペースクラフト
  22. ↑ 松藤史恩 - オフィス・オーパ
  23. ↑ masaharu [@MasamingYoiyoi] (2026年7月21日). “7月22日（水）よる10時スタート『Tokyo middle 30』第1話　山原 慎吾役で少し出演させていただいてます。貴重な経験をさせて頂きました♪みんな観てね〜😊”. X（旧Twitter）より2026年7月23日閲覧.
  24. ↑ アットプロダクション [@AT_production_] (2026年7月22日). “\\お知らせ✨//7/22(水)今夜10時スタート 『Tokyo middle 30』第1話 #横山歩　が出演いたします！ ぜひご覧ください。”. X（旧Twitter）より2026年7月23日閲覧.
  25. ↑ 小林丞之介 - ホリプロスタースタジオ
  26. ↑ “告知‼︎”. ノンノン（乃愛）blog. Ameba. 2026年7月20日. 2026年7月23日閲覧.
  27. ↑ Tokyo middle 30 [@middle30_fujitv] (2026年8月2日). “⊹ 📸𝘖𝘍𝘍 𝘚𝘏𝘖𝘛📸 ⊹仙台の居酒屋で撮影の撮れ高を話す義孝たち（以下略）”. X（旧Twitter）より2026年8月4日閲覧.
  28. ↑ 緒形 龍 Ryo Ogata [@((ryokun_39))] (2026年7月21日). “お知らせです📢明日から放送されるTokyo middle 30に、風間俊介さん演じる清水義孝の部下の熊田役で出演してます。探してみてください〜”. Instagramより2026年7月31日閲覧.
  29. ↑ 伊藤陽佑 Yosuke Ito [@LITOjp] (2026年7月29日). “このあと22時 フジテレビ系ドラマ『Tokyo middle 30』第2話に伊藤陽佑が出演します 写真は家族でお台場行ったときの”. X（旧Twitter）より2026年7月31日閲覧.
  30. ↑ 動物電気 [@doubutsudenki] (2026年7月14日). “【政岡出演情報】7月22日(水)10:00スタート、フジテレビのドラマ「Tokyo middle 30」の29日(水)放送の第２話に政岡泰志が出演いたします。ぜひ、ご覧ください！”. X（旧Twitter）より2026年7月31日閲覧.
  31. ↑ 長田拓郎 [@takuro_chandan] (2026年7月29日). “『Tokyo middle 30』第2話 ありがとうございました！ 婚活パーティーにタンクトップはダメなようです！きゅきゅきゅきゅっっ”. X（旧Twitter）より2026年7月31日閲覧.
  32. ↑ 相川稜 - クラージュキッズ
  33. ↑ テアトルアカデミー [@theatreacademy] (2026年7月29日). “【花谷聡亮】水曜ドラマ「Tokyo middle 30」第2話 #花谷聡亮 が出演！！ 7月29日（水）22:00～フジテレビ系で放送！”. X（旧Twitter）より2026年7月31日閲覧.
  34. ↑ 大山 真絵子 Maeko Oyama [@maeko_oyama] (2026年8月5日). “水10ドラマ『Tokyo middle 30』第3話から出演いたします！ それぞれの人生の分岐点 今を生きるすべての人たちへ贈る物語 この夏どうぞお楽しみくださいませ🙏”. X（旧Twitter）より2026年8月6日閲覧.
  35. ↑ 白木サキ [@sakisakineko] (2026年7月28日). “こちら💁‍♀️７月２９日水曜よる22時〜 Tokyo middle 30に第二話より（原文ママ）出演させて頂きます。心にじんわりくるシーンが沢山つまったストーリー。大切なあの頃を心の中にしまって生きる今。どんな展開になっていくのか楽しみです♪是非とも！”. X（旧Twitter）より2026年8月6日閲覧.
  36. ↑ 堀内敬子　Keiko Horiuchi [@horiuchi_keiko] (2026年7月23日). “お知らせフジテレビ ドラマ「Tokyo middle 30」のんちゃんのお母さん役です。のんちゃんとは、2回目の親子 嬉しいね♡ 1話 声だけでしたが、分かったかな？ 少しだけ出演します。TVerでも見られます。”. Instagramより2026年7月23日閲覧.
  37. ↑ 北村優衣 [@Kitamura_Y910] (2026年8月12日). “📢お知らせ フジテレビ・毎週水曜よる10時〜 ドラマ『Tokyo middle 30』白岩凪子 役として4話から出演させていただきます。素敵な作品に参加でき嬉しいです！⁡ まずは今夜！ぜひご覧ください！🫶”. X（旧Twitter）より2026年8月13日閲覧.
  38. ↑ “第4話 あらすじ （2026年08月12日 放送）”. ORICON NEWS. oricon ME. 2026年8月12日. 2026年8月13日閲覧.
  39. ↑ 小久保寿人 [@kokubo_staff] (2026年8月10日). “【出演情報】8月12日夜10時〜『Tokyo middle 30』第4話 出演します！ お時間ありましたら是非🙇”. X（旧Twitter）より2026年8月13日閲覧.
  40. ↑ 柳ゆり菜 [@yurinayanagi__] (2026年8月10日). “フジテレビ水10ドラマ「Tokyo middle 30」第4話に出演します。放送:8/12（水）夜10:00〜 この日は38度の酷暑日で、おもいっきり夏を感じる撮影でした🫨スタッフさんや、今回夫婦役でご一緒した小久保さん等、お久しぶりの再会も多く、短い時間でしたが、とても楽しく撮影に参加させて頂きました！ ぜひご覧ください☀️”. Instagramより2026年8月13日閲覧.
  41. ↑ 木下瑛太 - クラージュキッズ
  42. ↑ “古川夏輝 フジテレビ系水10ドラマ「Tokyo middle 30」に出演！”. 出演情報. 劇団ひまわり. 2026年8月29日. 2026年8月30日閲覧.
  43. ↑ 阿南敦子 [@AtsukoAnami] (2026年8月11日). “告知です。明日夜10時 フジテレビ「Tokyo middle 30 」第4話にチョコリ登場しております。今回は元気なお母さんです。よろしければ是非🙇‍♀️”. X（旧Twitter）より2026年8月13日閲覧.
  44. ↑ 佐伯新 - エースエージェント
  45. ↑ オリオンズベルト [@orionsbelt_info] (2026年8月10日). “【ドラマ】池浪玄八が出演します✨フジテレビ「Tokyo middle 30」4話 8/12(水)22:00~放送です！ 是非ご覧ください👀”. Instagramより2026年8月13日閲覧.
  46. ↑ 渡辺杉枝 - エースエージェント
  47. ↑ 里内伽奈(Kana Satouchi) [@kana_satouchi] (2026年8月12日). “【出演情報】フジテレビ『Tokyo middle 30』 第4話 出演しております！ 本日、8/12(水)よる10時放送です✨それぞれの人生がとっても心に刺さる作品です！ 是非ご覧下さい！！！”. X（旧Twitter）より2026年8月13日閲覧.
  48. ↑ 藤本夏芽 [@natsume_fuji] (2026年8月12日). “【お知らせ】本日放送の「Tokyo middle 30」第4話に出演しています！ぜひご覧ください📺”. X（旧Twitter）より2026年8月13日閲覧.
  49. ↑ “2026-08-12 フジテレビ『Tokyo middle 30』＃4”. 麗タレントプロモーション. 2026年8月12日. 2026年8月13日閲覧.
  50. ↑ ぎぃ子 [@gikogikogiiko] (2026年8月14日). “フジテレビ　7月期水10ドラマ『Tokyo middle 30』8月19日（水）よる10時放送 第5話　元同僚役　で出演します。年齢がとてもぴったんこ ぜひ観てください(^^)”. X（旧Twitter）より2026年8月21日閲覧.
  51. ↑ 渡辺 慎一郎 [@shinny0210] (2026年8月13日). “お仕事情報 8/19(水)22:00〜フジテレビ系列「Tokyo middle 30」出演します。（以下略）”. Instagramより2026年8月21日閲覧.
  52. ↑ 土井玲奈 [@DOIxREINA] (2026年8月19日). “#tokyomiddle30 ご視聴頂いた皆様ありがとうございました！ 子供が療育に通う、少し人生に疲れてしまった保護者役でした！ 今日は苦しい回だった、、、男女の悲しみの受け止め方とすれ違い方がリアル。薫子さん、、、義孝さんもちゃんと悲しかったよ”. X（旧Twitter）より2026年8月21日閲覧.
  53. ↑ “2026-08-19 フジテレビ『Tokyo middle 30』＃5”. 出演情報. 株式会社麗タレントプロモーション. 2026年8月19日. 2026年8月21日閲覧.
  54. ↑ テアトルアカデミー [@theatreacademy] (2026年8月19日). “【日影琉叶】『Tokyo middle 30』第5話 #日影琉叶 が出演！！ 8月19日（水）22:00～フジテレビ系で放送！”. X（旧Twitter）より2026年8月21日閲覧.
  55. ↑ オフィススリーアイズ [@244tyPrgDgzjmSX] (2026年9月1日). “#佐藤直子　出演情報 9月2日(水)夜10時放送 フジテレビ「Tokyo middle 30」第7話”. X（旧Twitter）より2026年9月5日閲覧.
  56. ↑ 今藤洋子 [@konchiquito] (2026年9月2日). “今夜10時からの『Tokyo middle 30』第7話に、菅原英恵 役で出演しています。今を生き抜くミドサー女性達の、揺れ動きながらも、進む姿。ぜひご覧ください♬”. X（旧Twitter）より2026年9月5日閲覧.
  57. ↑ 影山祐子 [@yukokageyama] (2026年8月28日). “『Tokyo middle 30』第7話、高杉考宏監督回に出演しました。予告にも登場する白いふわふわ猫ちゃん🥺周りに登場します。個人的にも興味深く視聴していたミドサー.ステキな現場でした。ぜひリアタイで！🐈”. X（旧Twitter）より2026年9月5日閲覧.
  58. ↑ 久保田直樹 [@naokikubota0517] (2026年9月1日). “【出演情報】『Tokyo middle 30』 第7話に出演しております！ 9月2日（水）フジテレビ よる10時放送 是非ご覧ください！”. X（旧Twitter）より2026年9月5日閲覧.
  59. ↑ 北尾いくと - スマイルモンキー
  60. 1 2 テアトルアカデミー [@theatreacademy] (2026年9月9日). “【横川遼虎＊石井湊太】「Tokyo middle 30」第8話 #横川遼虎：桜井マホト役 #石井湊太：宮田琉生役 9月9日（水）22:00～フジテレビ系で放送！”. X（旧Twitter）より2026年9月9日閲覧.
  61. ↑ ZOO [@zoo_japan] (2026年9月2日). “📺#ZOO動物プロ 出演情報📺＼ついに今夜放送です／第7話 よる10時放送【 Tokyo middle 30 】おもち役として“おこめ”が出演いたします（以下略）”. X（旧Twitter）より2026年9月5日閲覧.
  62. ↑ “晃之助（朝井大智）の元カノ？女性が遥（のん）のもとに乗り込み大暴れして…『Tokyo middle 30』第9話予告”. めざましmedia. フジテレビ. 2026年9月9日. 2026年9月12日閲覧.
  63. ↑ 諸林めい - クラージュキッズ
  64. ↑ 笹原妃栞 - クラージュキッズ
  65. ↑ 松尾英太郎 [@eitarogarden] (2026年9月16日). “『Tokyo middle 30』本日よる10時、第9話に出演しております。物語も佳境で、僕自身も今日のオンエアが楽しみなドラマです。是非ともご視聴下さいませ。”. X（旧Twitter）より2026年9月17日閲覧.
  66. 1 2 瀬野一至 [@kazushi_seno] (2026年9月17日). “📺お知らせ フジテレビ7月期水10「Tokyo middle 30」第10話にレストランの店員役で出演します。（以下略）”. Instagramより2026年9月23日閲覧.
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  68. 1 2 3 4 5 6 7 “仲里依紗がフジテレビ連続ドラマ初主演！“ミドサー”のリアル…恋、仕事、家庭に奮闘し自分らしく生きることを模索する3人の女性を描く『Tokyo middle 30』”. めざましmedia. フジテレビ (2026年6月10日). 2026年6月10日閲覧。
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  77. ↑ “Tokyo middle 30：仲里依紗×のん×深川麻衣のフジ“水10” 第6話視聴率2.7％ 個人は1.4％ 「人生は騙し騙し」”. MANTANWEB. MANTAN (2026年8月27日). 2026年8月27日閲覧。
  78. ↑ “Tokyo middle 30：仲里依紗×のん×深川麻衣のフジ“水10” 第7話視聴率2.5％ 個人は1.4％ 「嘘と秘密と隠し事」”. MANTANWEB. MANTAN (2026年9月3日). 2026年9月3日閲覧。
  79. ↑ “Tokyo middle 30：仲里依紗×のん×深川麻衣のフジ“水10” 第8話視聴率2.2％ 個人は1.1％ 「あとの祭」”. MANTANWEB. MANTAN (2026年9月10日). 2026年9月10日閲覧。
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  81. ↑ “Tokyo middle 30：仲里依紗×のん×深川麻衣のフジ“水10” 最終回視聴率2.9％ 個人は1.5％ 「それでも私たちは─」”. MANTANWEB. MANTAN (2026年9月24日). 2026年9月24日閲覧。
  82. ↑ “最終回から半年後――それぞれの決断をした麻紀（仲里依紗）、遥（のん）、薫子（深川麻衣）が深夜の女子会！FOD特別編『Tokyo middle 30』配信”. めざましmedia. フジテレビ (2026年9月23日). 2026年9月24日閲覧。

外部リンク

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