千曲之真砂

千曲之真砂（ちくまのまさご）は江戸時代中期の郷土史家、俳人の瀬下敬忠が宝暦3年（1753年）に完稿した信濃国の地誌。

吉沢好謙の『四鄰譚藪』と似た構成の書であるが、一段と詳細に亘っている。全10巻からなり、地域の変遷や、城主の沿革などをたどることによって、信濃一国の歴史を述べたもので、当初は『信濃記』『信濃雑記』といったが、改題された。大正2年（1913年）に『信濃史料叢書』巻1に収録されて復刊された。

参考文献

• 『長野県百科事典』 信濃毎日新聞社、1974年
• 『県史20 長野県の歴史』 山川出版社、1997年