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性交後憂鬱

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性交後憂鬱（せいこうごゆううつ、英語：post-coital tristesse、略称：PCT）は、性行為あるいはオナニーの終了後に感じる深い憂鬱のことである。俗に男性の射精後不応期^[要出典]を「賢者タイム」と呼ばれる場合もある^[1]。

女性より男性の方が多発している。性行為（あるいはオナニー）から5分間〜90分間ほど、不安や自己嫌悪を感じる^[2]。

ホルモンの一種、プロラクチンの効果と考えられている。

対処

男女で性行為を行った後においては、お互いの感情的な摩擦や関係の亀裂を避ける意味でも、互いに身体を愛撫し合ったりコミュニケーションをとりつつ、性行為のクールダウンを行うことが望ましいとされている。