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早起き

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早起き（はやおき）とは、朝早く起きること、もしくは朝早く起きる人のこと。古くから「早起きは三文の徳」（または三文の得）[注釈 1]といわれるように、より良い生活習慣と認識されている。

早起きのコツ

  • 早く寝る。
  • 前夜遅くに食べない、前夜の飲酒を控える。
  • 生活リズムを整える。

など

早起きが必要な職業

  • 朝の新聞配達人。
  • 自衛隊員。自衛隊員に限らず、軍人全般は早起き。
  • 僧侶。仏教、道教、修験道にかかわらず、僧侶（修行僧）は、朝早くに起きる事が、戒律（あるいは修行の一環）で義務化されている場合がある。
  • 救急救命室の医者。早起きと言うより、早起きが必要な職業の一つである。
  • 漁業者・農家・牧営者。漁業者の場合、船の管理、農家、牧営者の場合、早起きの必要性が生じる。
  • 執事・使用人の類。主人より早く起きるのが日課である。
  • 騎手・厩務員・調教師 競走馬の調教は早朝に行なわれる。
  • 駅員・列車運転手・車掌。始発列車に備える。
  • 放送局のアナウンサー・報道部員。早朝のニュースワイド番組に備える。

その他

脚注

注釈

  1. ↑ 三文は「はした金」を意味し、必ずしも肯定的な意味合いだけでは使われない。

出典

    関連項目

    外部リンク

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