家族　

夫は、ミュージシャンの吉井和哉 夫との間には2015年に生まれた女児がいる。

実家　

• 父^[27]、母^[27]、2歳下の弟^[28]、7歳下の妹^[28]がいる。ファザコン^[29][30]。ボーイフレンドができると必ず父親に紹介する。母の実家が北海道札幌市^[31]で祖父母が住んでいる^[32]。
• 「うめ」と名付けた犬を飼っている^[33]。

趣味・特技　

• 子供の頃は、少年ジャンプを毎週地元のコンビニ「セブンエイト」で購入し『アウターゾーン』が好きだった^[34]。
• 小学校は陸上やミニバスケット、中学校では剣道をしていた^[35]。
• アナウンス（アナウンススクールに通っていた経験がある）、イラスト。
• 体が柔らかく、チアリーダーのように左右に大きく開脚してジャンプしたり^[36]「I字バランス」のように足をハイキックして垂直に振り上げたり^[37] することができる。
• 一人海外旅行（『外国へ旅に行こう』と思いついたその日に出発することが多い。ノープランでホテル予約や観光をしており、自身のブログでも度々海外旅行記が掲載されている）。
• 30歳を超えてから運動に目覚め、ゴールドジムに通いだした。自宅でも毎日シャドーボクシングやランニングを行っており、ダイエットに成功中とのこと。格闘技にも挑戦中だとブログで明かした^[38]。　

嗜好

• 納豆、お酒、チーズ。

資格

• フードアナリスト4級を取得^[7]。
• バイクの免許を取得し、大型スクーターを所有している^[39]。
• 2010年11月、C.P.Aチーズプロフェッショナルを取得した^[40]。
• J.S.A.認定ワインエキスパート取得^[41]。

交友関係

• 杉崎美香（『NIPPON@WORLD』で共演）と仲が良く、食事や旅へ行く様子がブログに綴られている^[42][43]。
• 同郷（愛媛県）の声優・水樹奈々とは2009年12月13日に、映画『レイトン教授と永遠の歌姫』の試写会で初対面を果たしている^[44]。
• 犬山紙子とは番組共演を機に意気投合し^[45]、児童虐待をなくす活動をしているチーム「こどものいのちはこどものもの」を立ち上げている^[46]。

愛媛県に対する思い

• 地元への思いは強く、たびたびブログで綴っている^[47]。高校生の頃は松山市の大街道へ遊びに出かけることがあり、地元での仕事が終わってから久しぶりに訪れている^[48]。西条市にもタイミングをみて帰省している^[49]。
• 西条祭りは大学に入ってすぐに仕事を始めたので、上京してからは一度も参加できていないが^[47]、金木犀の香りを嗅ぐと祭りと連想されるという^[47]。
• 今まで仕事で愛媛に行くことはあったものの、西条市でロケをするのは「誰だって波瀾爆笑」（2018年5月13日放送）が全国放送では初めてだった^[50]。この番組では愛媛発祥のコンビニ「ナイトショップいしづち」など思い出の場所を訪問している^[50]。

エピソード

• 選択的夫婦別姓制度に賛同している。自分の名前では「小俣」さんや「脇」さんとは結婚できない、と言う^[51]。
• 煙草を吸わない非喫煙者であり、25歳の時にサンプルでもらった煙草に興味本位で火をつけようとしたところ、ライターが無かった為、ガスコンロで火をつけようとしたが為に、前髪が燃えるというアクシデントに見舞われたのを期に、一生、煙草は吸わないと宣言している^[52]。
• 注意欠陥・多動性障害の傾向があるとの診断を受けたことがある^[53][54]。

インターネット関連

• 2004年6月30日から2010年10月31日まで開設していた自身のブログ「眞鍋かをりのココだけの話」には、驚異的な数のトラックバックがあり、一記事に対するトラックバック数がトラックバックスパムも含め3000を超える場合もある。その数は日本一と言われており、「ブログの女王」と呼ばれた。当時ヤクルトに在籍していた古田敦也選手に「打倒眞鍋かをり」と、古田の公式ブログにてトラックバック数の目標にされたこともある。
• 2005年12月5日には眞鍋のブログがニフティの「ココログ」に開設されている縁から、ニフティが開設したサイト「ブログ普及委員会」の委員長に就任した。
• 2006年1月、安全にPCを利用するための啓発活動として、キャッチフレーズ「マナベにまなべ」を掲げ「CHECK!PC」キャンペーンのイメージキャラクターに起用される。また自身のPCが多数のスパイウェアに感染していたと告白^[55]。これについては高木浩光にスパイウェア対策ソフトを売るためのFUD^{[注 4]} の可能性を指摘された^[56]。
• かつてはブログにおける一人称として「オイラ」を使用していたが、私生活で"オイラ"といわなくなったので「私」を使用するようになったとインタビュー記事で述べている^[57]。
• 2011年7月4日、Twitterを始める。開始から1日でフォロワー数が1万人を超えた^[58]。

選挙ポスターの騒動

• 2009年衆議院選挙を前に出演見合わせ騒動が起こった。事の発端は前衆議院議員の城内実（当時）が第45回衆議院議員総選挙に立候補する際、以前、眞鍋対談した時に撮影したものを選挙ポスターに使用したため眞鍋が急きょ出演見合わせとなった。テレビ局側は眞鍋が特定の立候補者を支持しているとため出演を見送ったという説明が告げられた^[59]。もし、眞鍋が写真を選挙ポスターに利用したまま番組に出演した場合、公職選挙法第151条の3項「選挙放送の番組編集の自由および」同第152条「あいさつを目的とする有料広告の禁止」に抵触する可能性がある^[60]。しかし、眞鍋本人は出演見合わせとなったことに納得しておらず、ブログにて写真は勝手に使われ困惑していると特定の立候補者支持を否定し^[59][61]、所属事務所も同様に支持を否定したが、城内は以前、眞鍋対談した際に撮影したものをポスターに使用し撮影した内容について「事前に承諾を得た」と主張、意見の食い違いが起きた。しかし、眞鍋のテレビ出演の見合わせを受け、城内側はこのようなことになり不本意であるとコメントしポスターの撤去と対談の動画の削除を行った。その後眞鍋は番組に復帰した^[62]。
  →詳細は「城内実 § 騒動」を参照

年齢詐称の騒動

• 『週刊文春』2010年5月6日・13日号ゴールデンウィーク特大号の特集記事「総追跡33本 この女のナゾを解く!」にて、眞鍋かをりの年齢詐称を掲載した。記事には所属芸能事務所（アヴィラ）との民事訴訟が東京地方裁判所にて争われた中で、原告（眞鍋かをり）の生年月日が「昭和55年5月31日生」となっていた。しかし、2010年当時の眞鍋の芸能プロフィールには「昭和56年（1981年）3月31日生まれ」と、丁度10か月後の鯖読みとなっていた。『週刊文春』の記者が生年月日の件を、眞鍋に対して直撃取材した所「ごめんなさい、今はタイミング的にお話出来ないんです」と、コメントを避けたが、結果として眞鍋は事実を認め、2012年時点では「1980年（昭和55年）5月31日」の生年月日をプロフィールに使用している。眞鍋は1998年に愛媛から上京し、横浜国立大学に入学する直前に渋谷でスカウトされ「女子大生グラドル」としてデビューするに至ったが、当時の事務所が「18歳で売り出したい」と考えていたため、5月生まれではすぐに19歳になってしまうことから、学年を変えずにギリギリまで「18歳」を名乗れる10か月後の3月31日にプロフィールを変えさせられていたという。当時、番組の収録終わりに誕生日を祝われたり、バラエティ番組の占い企画で3月生まれとして占われることが「本当につらくて」と振り返っており、「当時は普通にみんなやってた。今はSNSがあるので、すぐバレるから無理だけど」と話している^[63][64]。

テレビ

インターネット（連載）

• 「眞鍋かをりの即決！2000円で美味しいお取り寄せ」（Hanako.tokyo・2017年8月12日 - ）^[65]

テレビ

ドラマ

• 平成夫婦茶碗〜ドケチの花道〜（2000年、日本テレビ）
• らぶ・ちゃっと（2000年、フジテレビ） - Chat.14「恋人レンタル」に出演
• 涙をふいて（2000年、フジテレビ） - 事務員 役
• アンティーク 〜西洋骨董洋菓子店〜（2001年、フジテレビ） - 島崎珠美 役
• 水曜日の情事（2001年、フジテレビ） - 田畑ミチル役
• ビッグマネー!〜浮世の沙汰は株しだい〜（2002年、フジテレビ） - 木本美幸 役
• 高校教師（2003年、TBS） - 手島絵美 役
• WATER BOYS（2003年、フジテレビ） - 佐久間恵 役
• LOVE&GO!（2003年、関西テレビ）
• 劇団演技者。（2004年、フジテレビ） - 第3回公演作「勝手にノスタルジー」に出演。古沢志保 役
• テイクオフ!（2004年、関西テレビ） - カズキ 役
• 30minutes（2004年、テレビ東京） - #3「バカたちの誘拐」に出演
• さよならの花びら（2005年、テレビ朝日） - 中野奈津子 役
• WATER BOYS 2005夏（2005年、フジテレビ） - 佐久間恵 役
• Moon（2005年、関西テレビ） - イツキ 役
• ナツムシ（2006年、関西テレビ） - 神野蛍子 役
• ロト6で3億2千万円当てた男（2008年、朝日放送・テレビ朝日系列） - 安岡真弓 役
• 戦士の資格（2008年、フジテレビ） - 青山涼子 役
• ウルトラマンR/B（2018年、テレビ東京） - 湊ミオ 役^[69]

映画

• TERRORS 闇夜〜DARKNESS〜（2001年、フジテレビ映像企画部、DVD作品） - 主演：彩子 役
• BOM!（2001年、ケイエスエス） - 沙耶 役
• ウォーターボーイズ（2001年、東宝） - 佐久間恵先生 役
• キューティーガール〜美少女ボウラー危機一発〜（2003年） - 凄腕プロボウラー 役
• 劇場版 ウルトラマンR/B セレクト！絆のクリスタル（2019年3月8日公開） -　湊ミオ 役^[70]
• ノルマル17歳。-わたしたちはADHD-（2024年4月5日、配給：アルケミーブラザース / 製作：トラストフィールディング^[71]） - 速水澪 役^[72]

テレビアニメ

• erico（TBS・2006年）

劇場アニメ

• 劇場版ポケットモンスター アドバンスジェネレーション ポケモンレンジャーと蒼海の王子 マナフィ（東宝・2006年） - ヒロミ役

吹き替え

• ドミノ（2005年） - ドミノ・ハーヴェイ（キーラ・ナイトレイ）
• かちこみ!ドラゴン・タイガー・ゲート（2007年） - ローザ
• TAXi4（2007年） - ペトラ（エマ・シェーベルイ）

舞台

• 方南ぐみ企画公演 朗読劇「青空」（2025年2月1日、俳優座劇場）^[73]

ゲーム

• ØSTORY（2000年、エニックス） - 鍋島ひとみ 役

ラジオ

• 眞鍋かをり くるまえび（TOKYO FM、2000年10月 - 2001年3月終了）
• 眞鍋かをりのをはラジオのオじゃありません（文化放送、古本新之輔 ちゃぱらすかWOO!内の1コーナー、終了）
• 福山雅治のオールナイトニッポンサタデースペシャル・魂のラジオ（ニッポン放送、2002年1月12日分・頑張れ！受験生SPのゲスト講師として出演）
• オレたちやってま〜す（MBSラジオ、2002年4月 - 9月終了）
• ライオン レ・レ・レのレ（文化放送、2002年10月 - 2005年12月終了）
• 眞鍋かをりの特命少女（MBSラジオ、2003年4月 - 2004年3月終了）
• ブジオ!（TBSラジオ、2005年10月 - 2006年3月終了、木曜担当）
• やきぐりバンバン（MBSラジオ、2009年4月 - 10月終了、コンマ3（木曜）担当）
• ゴチャ・まぜっ!（MBSラジオ、2009年11月 - 2010年1月終了）
• 大竹まこと ゴールデンラジオ!（文化放送、2011年4月 - 2015年8月終了、火曜パートナー）
• KOSÉ Your Songs Best10（エフエム東京、2017年4月2日 - 2019年9月29日終了）

CM

• ららぽーと「SSAWS」 2000 - 2001イメージガール
• NTTドコモ四国
• ロッテ「モナ王〜食べごたえBIG篇」（2002年 - 2003年）
• タケダスポーツ「2003初激売篇」（2003年）
  • 「大ディスカウント祭篇」（2003年）
  • 「トレーニングウェア篇」（2003年）
  • 「ユニフォーム篇」（2003年）
  • 「クリスマス、ジュニアSKIまつり篇」（2003年）
  • 「2003ウインター衝撃のスーパーバーゲン篇」（2003年）
  • 「全品年末売りつくし篇」（2003年）
  • 「ウインター完売宣言篇」（2003年）
• 東京工業品取引所（2005年 - 2009年）
• JRA-VAN（2005年 - ）
• 東洋水産（2006年 - 2007年）
  • 「マルちゃん赤いきつねシリーズ」
  • 「マルちゃん昔ながらのソース焼そば」
• HAIR & MAKE EARTH（2006年）
• 都市再生機構「UR賃貸」（2006年）
• アスカネット「オートアルバム」（2006年 - 2007年）
• ガシー・レンカー・ジャパン「プロアクティブ」（2006年 - ）
• アース製薬「アースレッド」（2006年 - 2008年）
• オーエムエムジー「O-net」（2006年 - 2008年）
• LEC「マナベとはじめるらくらく学べ塾」（2007年 - 2009年）
• NTT番号情報「iタウンページ」（2008年 - 2010年）
• アイランドウィズフィールド「アイ・キューピット」（2008年 - 2009年）
• オリックス証券（2008年 - 2009年）
• 日立製作所「Wooo」（2009年 - 2010年）
• エイチ・アイ・エス「H.I.Sかをりのブログ」（2009年 - 2010年）
• 大正製薬「コバラサポート」（2015年4月 - 2016年3月）^[74]
• 政府広報「平成30年7月豪雨復興・全国向けコマーシャル岡山・広島・愛媛観光誘致篇」（2019年1月28日 - ）^[75]

インターネット（連載）

• 日経DUAL 眞鍋かをりのサンカクなキモチ（2016年2月24日 - 2019年1月28日）^[76]

写真集

• Girl Friend（1999年11月、撮影：上野勇、ぶんか社）ISBN 4-8211-2310-X
• 胸きゅん（2000年5月、撮影：斉木弘吉、ケイエスエス）ISBN 978-4-87709-463-8
• On Visual No.3 眞鍋かをり（2000年9月、撮影：沢渡朔、アスキー） - ムック本写真集。ISBN 4-7561-3484-X
• manabeibe（2000年11月、撮影：木村晴、ワニブックス）ISBN 4-8470-2586-5
• CURE-GIRL（2001年1月、撮影：上野勇、ぶんか社）ISBN 4-8211-2359-2
• Peach!（2001年4月、撮影：小池伸一郎、学研）ISBN 978-4-05-401332-2
• Love BOX（2002年4月、撮影：小池伸一郎、ソニーマガジンズ）ISBN 4-7897-1732-1
• Little Girl Friend（2002年9月、撮影：上野勇、ぶんか社） -「Girl Friend」に未公開カットを加えた文庫サイズ写真集。ISBN 4-8211-2465-3
• No.Mark（2002年10月、撮影：西条 彰人&小塚 毅之&染瀬 直人、音楽専科社）ISBN 4-87279-116-9
• @for you（2003年3月、撮影：上野勇、ぶんか社） - 「CURE-GIRL」に未公開カットを加えた文庫サイズ写真集。ISBN 4-8211-2511-0
• Kawori（2004年3月、撮影：井之元浩二、ワニブックス）ISBN 4-8470-2799-X

書籍

• 眞鍋を学べ！（2003年6月、宝島社）ISBN 4-7966-3427-4
• 眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし - チカラを抜いて、スローな投資生活を始めよう（2004年7月、日本経済新聞社）ISBN 4-532-35115-4
• 眞鍋かをりのココだけの話（2005年8月、インフォバーン）ISBN 4-901873-51-2
• オイラの美力（2006年11月、集英社）ISBN 4-08-780453-4
• 学校では教えてくれなかった英文法〈基本編〉（2007年4月、表参道出版）ISBN 978-4-434-10485-5
• 学校では教えてくれなかった英文法〈応用編〉（2007年4月、表参道出版）ISBN 978-4-434-10486-2
• 眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしいネット株 - 好きな時に、好きな場所で、投資生活はじめたい（2007年7月、日本経済新聞出版社）ISBN 978-4-532-35268-4
• 眞鍋かをりの大人のもつ鍋（2007年11月、三栄書房）ISBN 978-4-7796-0334-1
• 女子！？ごころ（2008年4月、ワニブックス）ISBN 978-4-8470-1764-3
• 眞鍋と学ぶ！フードアナリスト入門 楽しい食の世界（2008年12月、角川・エス・エス・コミュニケーションズ）ISBN 978-4-8275-4382-7
• 眞鍋かをりのココだけの話…といろんな話（2009年9月、コスミック出版）ISBN 978-4-7747-9036-7
• 世界をひとりで歩いてみた 女30にして旅に目覚める（2013年12月、祥伝社 ）ISBN 978-4-396-61471-3

雑誌（連載）

• JAFMATE (JAF) 「くるまをマナベ」（2008年7月 - 2010年3月）
• 宝島（宝島社）「眞鍋を学べ！」（2000年3月 - 2003年4月）
• メルちょ@Getta!（キューブリック）「眞鍋かをりのケータイフォト日記」（2003年3月 - 2007年2月）
• サブラ（小学館）「眞鍋かをり マナベディア」（2006年12月 - 2009年1月）
• 週刊ポスト（小学館）「眞鍋かをり ココだけで教えて！」（2007年11月 - 2009年3月）

ビデオ/DVD

• nature（2000年2月、ベガファクトリー）
• variety（2000年3月、ベガファクトリー）
• 日テレジェニック2000 Supreme（2000年7月、バップ）
• KAWORISM（2000年11月、ラインコミュニケーションズ）
• 眞鍋かをり スペシャルDVD（2000年、h.m.p）
• 日テレジェニック2000〜メモワール・ドゥー〜（2000年12月、バップ） - オムニバス作品。共演：谷理沙、福井裕佳梨、上原まゆみ
• FAVORITE（2001年1月、ビームエンタテインメイント）
• Advance（2001年4月、ベガファクトリー） - オムニバスビデオ作品。共演：藤川のぞみ、小倉優子、中根祥子、梨和舞
• memorial（2001年5月、バウハウス）
• FINAL ESCAPE-Fairy（2001年8月、VMGファンハウス） - 2005年6月に再発売。
• 眞鍋かをりのドキドキきもだめし（2001年9月、トランスフォーマー） - VHS作品「TV放送禁止シリーズ」の1つ。
• Don't Wolly（2001年12月、ジーダス）
• Sweet Summer（2002年8月、ラインコミュニケーションズ）
• Bikiniの休日（2002年8月、h.m.p）
• 眞鍋かをり Special DVD-BOX（2003年8月、ラインコミュニケーションズ） - 「KAWORISM」「Sweet Summer」に特典ディスクを収録した3枚組DVD。
• 近距離恋愛（2003年6月、フォーサイド・ドット・コム）
• メイキングof近距離恋愛デート（2003年7月、フォーサイド・ドット・コム）
• R#602 眞鍋かをり〜Mannequin〜（2003年9月、テレビ朝日/角川書店） - テレビ朝日放送 R#（ルームナンバー）「わたし」の完全収録版。
• Se-女！A 眞鍋かをり（2004年1月、GPミュージアムソフト）
• Silky Collection Se-女2!B 眞鍋かをり（2004年8月、イーネット・フロンティア）
• 眞鍋かをり KaoRemiX（2004年9月、ラインコミュニケーションズ） - 「KAWORISM」「Sweet Summer」を再編集。
• アバンギャルズ！（2008年7月、竹書房） - オムニバス作品。CRぱちんこアバンギャルド登場のアイドルによるDVD。共演：藤崎奈々子、小倉優子、山川恵理佳、浜田翔子、折原みか、北村ひとみ、海川ひとみ、井尚美

注釈

出典